Liebes Ich,

habe ich dir heute schon gesagt, wie froh ich bin, dass du dich kümmerst? Dass du dir Zeit nimmst, um mit mir zu sprechen, ebenso zu schweigen, wenn es nicht um Worte geht, sondern um Gefühle...?

... habe ich dir heute schon gesagt, wie glücklich ich bin, dass ich DU bin und in dir wohnen darf?"

(Auszug aus "Regen auf nackter Haut, Y.Hameister)

Wann hast du dir das letzte Mal ganz bewusst Zeit für dich genommen?

Zeit für deinen Körper, deine Gedanken, deine Gefühle, für deine ganz eigenen Bedürfnisse...

Dann wird es jetzt Zeit und das ist deine Einladung für ein kleines  "Date mit dir selbst!".

2 Stunden für dich, in einem kleinen Kreis, einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre, darfst du einfach sein und "Ja" zu dir sagen,

Einmal im Monat, lade ich dich an einem Freitagabend von 19.30 bis 21.30 Uhr ein, die Termine dazu findest du in meinem Kalender.

Die Anmeldung erfolgt ganz einfach per Email.

Was dich erwartet?

Zeit für dich und deine Gedanken ( Journaling). Raum und Rückzug für dich (Meditation). Liebe und Wertschätzung für dein Sein & deinen Körper (Impulse und kleine Achtsamkeitsrituale).

Komm wie du bist, genauso bist du richtig und wenn du dir gerne jeden Monat genau diesen Raum gönnen möchtest, dann ist das von Herzen gern möglich, denn "Zeit für dich" kann es gar nicht genug geben.

In Liebe

Jessie 

rockandrisecoaching@googlemail.com  

Betreff:  Mindful Woman

Energieaufwand : 35€

TERMINE: 07.Februar, 14. März, 11. April